接下来一周，邵宏伟的训练渐入正轨。我调整了计划，加强了起跑反应训练和最后一百米的冲刺模拟。每天下午，我用秒表给他测起跑反应时，从发令枪响（我用嘴模拟）到蹬出起跑线的时间。
“0.35秒……0.32……0.38……”我记录，“不稳定。听到枪响，不要想，直接蹬出去。你的身体比大脑快，要相信肌肉记忆。”
“可是我总怕抢跑……”
“宁可抢跑，不要慢。比赛时，枪响就是命令，犹豫就输了。”
邵宏伟点头，眼神专注。
练到最后一百米冲刺，我在终点线拉了一根彩带，让他全力冲过去时用胸撞线。
“想象这就是比赛最后时刻，你落后一个身位，必须压线才能赢。”
他一次次冲，一次次撞得彩带飞起。膝盖和手肘擦破皮，涂点碘伏继续。
第三天的下午，练到第八组时，他突然说：“李维，我好像找到点感觉了。”
“什么感觉？”
“最后冲刺的时候，之前总会不自觉减速，怕冲过头。但刚才那一次，我没减速，直接撞过去，好像……更顺。”
我看数据，刚才那次最后一百米，比之前快了0.4秒。
是协调性提升起效了？
“对，就是这种感觉。最后一百米，不是‘跑’过去，是‘砸’过去。用全身的力量，把自己砸向终点线。”
邵宏伟眼睛亮了：“砸过去……我记住了！”
周末，王小美从海边旅行回来，给我们带了一袋贝壳。
“邵宏伟你没去太可惜了！我们晚上在海边烧烤，看日出，可好玩了！”她把一个海螺塞给邵宏伟，“这个给你，放在耳边能听到海的声音。”
邵宏伟接过，有点不好意思：“谢谢……训练太紧了。”
“知道你是未来的世界冠军，”王小美笑，然后看我，“李维，你也是，暑假也不玩，天天陪他训练。你俩干脆绑一起算了。”
“别瞎说。”我拍她。
“本来就是，”王小美凑近，小声说，“班里都在传，说你和邵宏伟……”
“传什么？”
“说你们在谈恋爱。”
我手一顿。抬头看邵宏伟，他正低头摆弄海螺，耳朵尖通红。
“没有的事，”我平静道，“我只是帮他训练。”
“知道知道，”王小美挤挤眼，“但你对他真的特别好。以前没见你对谁这么上心过。”
“他不一样。”
“哪里不一样？”
我沉默了一会儿：“他需要。”
王小美愣了下，然后笑了：“也是。邵宏伟这家伙，看着大大咧咧，其实挺需要人推一把的。你推他，他就能跑很远。”
远处，邵宏伟把海螺放在耳边，闭着眼，嘴角带着笑。阳光透过树叶缝隙，落在他年轻的脸上。
那一刻，我突然想起前世，在病房里见到他最后一面。浑身插满管子，脸上没有一点血色。医生说，车祸伤到了脊椎，以后可能再也站不起来了。
那时他二十五岁，刚退役，正准备结婚。未婚妻是队里的队医，温柔又漂亮。婚礼请柬都发出去了。
后来我没去参加葬礼。不敢去。
“李维？”邵宏伟走过来，“你怎么了？眼睛有点红。”
“沙子进眼了，”我揉揉眼睛，“下午练起跑反应，再加十组。”
“啊？还加？”
“加。想赢就得练。”
“好吧……”
又一周过去。七月底，王教练带来消息：省体校那个天才选手，上周末在青年赛跑了2分04秒88。
邵宏伟脸白了。
“2分05以内……这怎么追？”
“所以，我们不能只盯着成绩，要盯人。”我铺开笔记本，上面是我根据王教练的描述画的对手分析，“这个选手，叫陈浩，身高182，腿长，步幅大。优点是后程强，缺点是起跑反应慢，平均起跑反应时0.45秒以上。而且，他习惯前半程跟随跑，保存体力，最后300米才发力。”
邵宏伟认真听：“那我们怎么办？”
“两点。第一，起跑抢位。你的起跑反应现在平均0.33秒，比他快0.12秒。比赛时枪一响，你就要冲出去，抢到内道第一的位置，不给他跟的机会。”
“第二，打乱节奏。他习惯前半程保存体力，你就把前半程节奏带快。如果他跟，消耗他体力；如果他不跟，拉开距离。最后300米，他肯定要加速追，那时你已经积累了一定优势，拼最后冲刺。”
“可我的冲刺……”
“练，”我斩钉截铁，“最后100米，不是比绝对速度，是比谁能在那时候还有力气冲。如果你前半程节省了体力，最后未必输。”
邵宏伟沉思片刻，点头：“我试试。”
“不是试试，是必须。”我盯着他，“邵宏伟，冬季赛是你进一中后第一次重要比赛。成绩好，教练重视，资源倾斜。成绩不好，你可能就要在田径队坐冷板凳。高中三年，机会就这几次，错过就没了。”
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“……我知道。”
“知道就练。今天加练起跑和变速跑。”
训练越来越苦。八月的天，热得像蒸笼。训练场上，塑胶跑道被晒得发软，踩上去黏脚。邵宏伟每天练完，像从水里捞出来，晚上回家倒头就睡。
王小美有时来看我们，带冰镇酸梅汤。看邵宏伟训练的样子，偷偷跟我说：“李维，你是不是对他太狠了？”
“不狠，赢不了。”
“可他都瘦了……”
是瘦了，但也结实了。肩膀的线条更分明，腹肌轮廓渐显。少年正褪去稚气，有了运动员的雏形。
八月中旬，系统提示，邵宏伟的800米成绩预测，从2分10秒提升到2分08秒50。
“系统，用一次推演，模拟冬季赛邵宏伟和陈浩的对决。”
【使用1次推演次数。开始模拟……】
眼前出现虚拟赛场。两个代表选手的光点站在起跑线。发令枪响，左边的光点（邵宏伟）迅速冲出，抢到第一。右边的光点（陈浩）跟在后面，距离保持稳定。600米处，陈浩开始加速，逐渐逼近。最后100米，两人几乎并驾齐驱……
【推演结果：邵宏伟成绩2分08秒12，陈浩成绩2分08秒05。邵宏伟以0.07秒之差落败。】
还是输。
“原因？”
【分析：最后50米，邵宏伟因技术动作变形导致减速。具体表现为摆臂幅度过大，身体重心后仰，步频下降。】
“怎么改进？”
【建议加强最后冲刺阶段的技术稳定性训练。可进行“阻力冲刺训练”：在最后30米处增加阻力（如负重背心），强制保持正确姿势冲刺。】
阻力训练……得找器材。
第二天，我去找王教练，问他有没有负重背心。
“有是有，但那个一般是练爆发力用的，冲刺训练用不合适吧？”
“就最后30米用，强制他保持姿势。”
王教练想了想：“也行。但重量要轻，别受伤。”
“3公斤，可以吗？”
“2公斤吧，先试试。”
于是训练又加了内容。最后30米，邵宏伟穿上2公斤的负重背心，强行冲刺。第一次，他差点栽倒。第二次，好一点。第十次，终于能保持姿势冲过终点。
“记住这个感觉！”我喊，“最后冲刺，不是用手臂抡，是用核心发力，身体前倾，像要摔倒一样往前扑！”
“像要摔倒……”
“对！你越怕摔倒，越会减速。不怕摔倒，才能最快！”
邵宏伟似懂非懂，但照做。
一周后，我让他脱下负重背心，再测最后100米。这次，他冲过去时，身体前倾角度明显增大，摆臂幅度控制得很好。
秒表定格：11秒28。比之前快了0.5秒。
“有进步！”我难得露出笑容。
邵宏伟撑着膝盖喘气，抬头，汗湿的脸上眼睛亮得惊人：“李维……我好像……真的能行……”
“你能行，”我把水递给他，“但还不够。继续练。”
八月最后一天，暑假最后一周。训练场边的梧桐树开始落叶，秋天要来了。
那天下午，我们练完变速跑，坐在场边休息。王小美来了，还带了相机。
“毕业旅行时的照片洗出来了，给你们看。”
照片里，海边夕阳，同学们笑得灿烂。邵宏伟看着，眼里有羡慕，但没说什么。
“下次，”我说，“等冬训结束，比赛完了，我们去看海。就我们仨。”
“真的？”邵宏伟转头。
“真的。我请客。”
“那说定了！”
王小美举起相机：“现在先拍一张！纪念这个疯狂的暑假！”
我和邵宏伟并肩坐着，背后是红色跑道。快门按下，定格。照片里，两个少年，一个满脸汗，一个平静微笑。中间隔着一拳距离，不远不近。
后来这张照片，被邵宏伟夹在训练日记本里，陪了他很多年。
九月，高中开学。
市一中比初中大得多，红墙绿瓦，梧桐成荫。公告栏前挤满了新生，找分班名单。
“我在七班！”王小美喊，“邵宏伟你呢？”
“我也七班！”
“李维呢？”
我顺着名单找，在七班最后看到自己的名字。
“同班。”
“太好了！”王小美跳起来，“我们仨又在一起！”
邵宏伟也笑，露出一口白牙。
教学楼三楼，七班教室。班主任是个戴眼镜的中年女老师，姓周，教语文。她站在讲台上，声音温和：“欢迎大家来到一中。从今天起，你们就是高中生了。高中三年，是人生最重要的三年，希望大家……”
邵宏伟坐我旁边，小声说：“李维，田径队下午选拔，你陪我一起去吧？”
“嗯。”
“我有点紧张……”
“紧张什么。按平时练的来就行。”
“万一选不上呢？”
“那就再练，下次再选。”
他深吸一口气，点头。
窗外的梧桐叶，在风里轻轻摇晃。阳光透过玻璃，在课桌上投下光影。
新的一页，开始了。
（第八章 完）
【系统提示：绑定对象已进入新阶段“高中生活”。新任务发布：协助绑定对象通过校田径队选拔。任务奖励：积分+20，推演次数+1。】
【当前绑定对象状态：
姓名：邵宏伟
年龄：15岁
人生轨迹偏离度：48%
近期关键节点：校田径队选拔
潜在风险：学业与训练平衡（风险等级：中）】
我看向邵宏伟。他正认真听班主任讲话，脊背挺直，侧脸线条干净。
这一次，会不一样的。
我在心里说。
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