陈圣开始集中精神，將全身注意力集中到了背部。
虽然他的想法是想办法控制全身任何地方，但是一切都要从简单开始。
除了大脑之外，就属於脊髓的神经元最多了，虽然这些神经元只是负责传递信號。
但背部是最靠近脊髓的地方，他想著就近原则，先试试背部肌肉的控制看看。
在陈圣的控制下，他开始熟练的控制背部肌肉的锻炼，为了辅助感知背部肌肉，陈圣还做起了正手划船和反手划船的动作。
很快，因为背部肌肉的锻炼，陈圣马上得到了肌肉锻炼后的反应。
紧接著，他便开始操控自身魂力，用能控制的最小单位魂力，朝著感受到的背部肌肉方向涌去。
在使用第一魂技的情况下，陈圣的肌肉锻炼得到了数倍的效果，背部微微发热，魂力的感知越发清晰。
陈圣的方法起到了完美的成效。
陈圣的背部肌肉在锻炼中会有微小的损伤，而这点损伤在他的第一魂技的再生力下，反而显得不值一提。
陈圣的第一魂技是连自身手臂断了，只要快速接上都能恢復的强大再生力。
区区肌肉损伤，马上就修復了。
只是陈圣自己也没想到，他的这个锻炼精神力的方法，竟然还在无意间让他发现锻炼身体的效率翻倍了。
而后，背部肌肉细胞的快速恢復，又给了他微微发热的强大感知。
在陈圣精神力高度集中的情况下，这种感知就越发清晰了。
就像是脸红后，脸蛋发烫的感觉。
他现在的背部肌肉，也给了他这样的感觉。
陈圣能够控制的最小单位魂力，也顺利的从背部肌肉方向彻底释放。
当然，陈圣的如今的精神力並没有那么强。
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他所能够控制的最小单位魂力，仍然给了他的身体造成了些许损伤。
就像是魂力在经脉中运转也会稍稍损伤经脉一样。
但这些损伤不值一提。
陈圣的再生能力在这一刻彻底表现出了神奇的力量。
他的背部肌肉在得到魂力“衝击”后的损伤，也很快就开始修復，甚至变得更加强大。
用进废退！
陈圣误打误撞，在锻炼精神力的时候，竟然一不小心锻炼到了身体强度。
陈圣面露喜色，谁能想到还可以这样啊！
如果他的精神力强一些，岂不是可以直接锻炼身体所有肌肉细胞！
啊不，是所有细胞都能得到强化。
皮肤细胞也可以强化，肌肉细胞可以得到强化，神经细胞，骨细胞，所有细胞都能得到强化。
他竟然误打误撞开发出了一个精神力锻炼肉身的能力。
虽然这样的方法成功有著莫大的巧合，但是却异常的合理。
像精神力锻炼肉身的功法，陈圣也不是没有听说过。
虽然那是小说里的。
但当这样的功法被他自己创造出来后，陈圣都感觉自己要无敌了。
“爽！”
陈圣大喊一声。
魂师的身体强度可是代表著魂环吸收的极限。
万年以下的魂环，魂兽精神力不强，只需要身体足够强大，就能超限吸收。
而万年以上的魂环，只要精神力再强一些，抗住精神衝击后，也能超限吸收。
陈圣的身体早已有了无限可能。
而且不只是他能这么修炼，小史不也能这么修炼吗
小史的身体强度高了，他体內的魂力是不是也会相应提高。
而陈圣的身体强大了，他的第二武魂的潜力也会变得更强。
先天一炁金光武魂，恐怕到时候陈圣就算不给他增加魂环，它说不定也能二次觉醒了。
和霍雨浩的二次觉醒一样。
仔细想想，吃了鯨胶后，身体会变得火热，莫非是让身体发炎，所有细胞开始修復，然后变得更强，从而增强体质
果然，即使是玄幻世界，只要学好物理化，走遍天下都不怕。
虽然陈圣学习的物理知识並不多，但也足够吊打斗罗土著人了。
他果然是要和唐三一起成神的。
陈圣此时因为巨大的惊喜而大脑异常活跃。
大脑越用就越灵活，越不用就越会生锈。
而活跃的大脑，也让陈圣的精神力开始缓慢增长。
虽然增长的很少，但比起之前的冥想绝对要快多了。
既然一开始就成功了，那他就要抓紧这次成功的体悟，赶紧多修炼一会。
陈圣强行忍耐著兴奋，继续锻炼起身体肌肉起来。
……
与此同时！
小舞从宿舍出来，伸了一个懒腰。
她不像陈圣和唐三那样有规划的修炼，有事做。
在刷牙洗脸过后，小舞就朝著学院大门走去。
她正准备去诺丁城好好逛逛。
然而这个时候，玉小刚也恰好在一旁路过，看到了小舞。
“小舞，你考虑的怎么样了，要不要认我为师”
玉小刚挥了挥手，微微一笑，十分自信的笑道。
他自认为自己的理论是没有毛病的。
不过可惜的是，小舞昨天听到了王圣的提醒和陈圣的理论，现在对玉小刚不感兴趣。
无视了玉小刚后，小舞继续朝著大门口蹦蹦跳跳的走去。
见小舞完全不理自己，玉小刚彻底急了。
他在大早上的和小舞打招呼，早已被其他人看到了，如果小舞不理他，那他岂不是成为了一个诱骗小女孩，还被小女孩不信任的人
玉小刚自然不希望这样的事情发生，他很快就追上了小舞。
一阵小跑后，玉小刚有些累，气喘吁吁的说道。
“小舞，难道我的理论不正確吗你昨天不是认可我的理论了吗”
玉小刚的话让周围的老师和学生通通產生了兴趣。
原来是玉小刚这个废物要收小舞为徒，说了自己的理论，然后现在小舞不理他。
“你的理论，那不过是巧合罢了！”
小舞骄傲抬头，不屑的说道，如今的她自认理论水平远在玉小刚之上。
就算她自凝魂环，那她也是选择陈圣的极限流百分比增幅的理论，也就是魂技上有百分比增幅。
“巧合小舞你在说什么那可是我的研究”
玉小刚闻言顿时急了，他的理论怎么就成了巧合
怎么一天不见，小舞就成这样了
“还不是巧合吗你的十大核心竞爭力理论我可是研究过了，你到现在都还是认为植物系器武魂能够吸收动物类魂兽魂环，你真的有继续研究吗”
“所有的器武魂魂师不也是吸收的动物类魂兽魂环吗”
“到了现在，你的十大核心竞爭力理论都没有更新，还好意思让我认你为师”
“你凭什么”
小舞双手叉腰，娇声喝道，把玉小刚说的彻底愣住了。
几秒过后，玉小刚连忙大喊。
“不对，我没有更新不代表我不知道啊。”
为了收小舞为徒，让小舞证明自己，玉小刚也是不要脸的说自己的理论早已更新，只是没有发表。
但小舞现在不吃玉小刚这一套，她摇摇头道：“那等你什么时候更新了，再说吧”
说罢，小舞转身就走，把玉小刚留在了原地。
经过这个早上的小插曲后，诺丁城初级魂师学院的老师们都吃到了大瓜，一个个笑呵呵的离开了。
嘴上还说著十大核心竞爭力理论的垃圾。
此时此刻，玉小刚只觉得全身发热，脑袋发晕。
被眾目睽睽下嘲讽，他两眼一黑，倒在了地上，彻底昏死过去。
“不好，玉小刚晕倒了！”
“快来人，他是院长的朋友，快送去医务室！”
玉小刚晕倒后，几个老师脸上满是不耐烦，但还是大喊著，將玉小刚送去了医务室。