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入队头两天，刘健并没有随队进行合练，只是在一块单独的场地上，在私人训练师的帮助下恢复身体机能。
但这并不代表他的训练强度比国家队的训练量小。
打从报到的第二天起，刘健每天都是第一个来到训练场。清晨五点半，训练馆的灯光还没全亮，他已经换好训练服站上球场。等队友们陆陆续续踩着八点半的点走进体育馆时，刘健已经完成了高强度的投篮训练。
第五天，姚明加入了。
准确地说，是姚明主动调整了作息。这位已经在NBA打完新秀赛季的状元中锋，比任何人都清楚：天赋决定上限，自律决定下限。
两个人的私人训练师团队一合计，干脆协同合作。
于是训练馆里出现了这样的画面：刘健在左半边练投篮，姚明在右半边练勾手。六个训练师隔一会儿就交换场地，让两个人形成互补。
刘健和姚明的自律，首先影响的就是大巴和郭士强。
由于上赛季给大本当替补的大巴很好的完成了布朗交给他的任务，赛季结束后，总经理纳什递上了一份三年三百八十万美元的合同。
前两年全额保障，第三年球队选项。
三百八十万美金。对NBA球星来说不值一提，但对一个从CBA摸爬滚打出来的中国中锋而言，这是真金白银的认可。
大巴很珍惜。
正因为珍惜，他才更加清醒。篮网队里竞争有多残酷，他比谁都清楚。篮网五号位的人员储备是最多的。大本是铁打的首发，吉姆?麦基尔文，贾米尔·法伊克在算上他自己，三个人抢轮换。下赛季又来一个达科·米利西奇，竞争只会更加的激烈。
眼下，球队老大刘健，每天早上五点半开练。
大巴这个边缘轮换哪好意思偷懒。
郭士强也差不多，球队老板第一个来，最后一个走，作为队员哪有摆烂的道理。
这两个人加入后，刘健和姚明的私教团队当然不能置之不顾，捎带手的也对二人指点一二。这样一来，就产生了一个羊群效应。
李楠被吸引了过来，随后就是大郅。
大郅跟马刺的合同到期了，马刺没有续约。不过他的下家不用愁，迈阿密热火抛来了橄榄枝。
这个夏天，莱利为了韦德送走了卡隆·巴特勒，还搭上一个2004年的首轮选秀权。自由市场上更惨，一条大点的鱼都没捞着，只能拾到些小鱼小虾。
大郅就是小虾中的一员。
两年三百万，第一年全额保障，第二年部分保障。
大郅心里憋着一股劲。自己在NBA差在防守，差在篮板卡位，自己没那么多钱请私人训练师，也不太好意思蹭大姚的。
现在，人多了，他也就没那么多顾忌，反正一个人也是教，两人也是训。
球队里的大哥们都开始自觉加练了，那其他人哪还敢悠哉地睡懒觉？
刘炜把闹钟从七点调到了六点。杜锋加上了四十五分钟投篮。朱芳雨每天六点二十准到。连助理教练阿的江都跑来观摩，拿着小本本记训练师的教学要点。
可这人一多，私教团队可就忙疯了。
索性，国家队直接跟六个老外签了一份临时合同，让这六个老外正式充当男篮的临时训练师。
六个老外穿上印有“A”字样的训练T恤，站到了国家队的教练席旁边。
训练营的效率，瞬间翻倍。
训练量的提升只是表象。真正让主教练蒋兴权头疼的，是战术体系的重构。
刘健归队之前，男篮的战术就是“把球交给姚明。”
但刘健一回来，这套打法就行不通了。
球权必须从内线向外线转移。发起点从后卫变成了前锋。战术从“把球给姚明”变成了“把球给刘健，姚明在内线站稳。”
这不是简单的加减法，而是整个进攻逻辑的重置。
第一堂合练课，场上乱得像个菜市场。
球在刘健手里，姚明在内线要位，按理说这是一个很清晰的进攻套路。但其他队员的跑位习惯还停留在“等姚明分球”的阶段，没有人做无球掩护，没有人切入，没有人给刘健拉开空间。
刘健持球突破，发现弱侧站了三个人，全在等他传球。
他把球分出去，接球的队员下意识地停顿了零点五秒。这零点五秒，就是防守轮转到位的时间。
进攻打死了，只能回传。
蒋兴权叫停，冲着场上喊：“跑起来！不要站在原地等球！刘健持球的时候，所有人都得动！”
话是这么说，但怎么动，往哪动？
场上十个人，八个眼神迷茫。
战术上的变化，注定要经历一段阵痛期。
就像1997年土耳其世青赛时那样。那一年，能跟得上刘健节奏的一个都没有。现在好歹还有四个。
掰着手指头数，姚明算一个，大巴算一个，大郅算一个，李楠和郭士强两个人合起来算一个。
其他人就像没赶上早班车的上班族。
蒋兴权很快就明白了一个道理：不能指望刘健去适应别人。
因为别人根本跟不上。
只能让所有人去适应刘健。
但这需要时间。而这个时间窗口，恰恰是他们最缺的，亚锦赛就在眼前，雅典奥运会也只有一年之遥。
更让蒋兴权头疼的是另一个悖论：
刘健和姚明的存在，让比赛变得简单。你只需要把球交给其中一个人，就能解决大部分问题。
但在整体性上，却变得更加困难。
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因为当你有两个可以单打解决问题的巨星时，角色球员会不自觉地偷懒。他们会站在原地看着，会停止跑动，会放弃掩护。不是态度问题，是本能。
既然你一个人就能搞定，我何必多此一举？
可真正到了国际大赛，面对美国、阿根廷、西班牙那样的强队，光靠两个巨星球是走不远的。
必须把五个人捏合在一起。
蒋兴权站在场边，看着又一次跑乱的战术演练，眉头拧成了一个疙瘩。
老爷子心里清楚：这个阵痛期，谁也绕不过去。
唯一的好消息是，只要有刘健和姚明，即便没有整体性，亚锦赛这个冠军也跑不了。
八月下旬。
集训了二十来天的男篮飞抵香港，开始最后的热身赛。
对手是澳大利亚NBL的墨尔本老虎队。这支球队在澳洲联赛算不上顶级，但风格硬朗。队里不仅有多名NBA履历的老将，更有现役澳大利亚国家队的后起之秀。除此之外，还有一位男篮的老熟人——前中国男篮国手郑武。
热身赛安排在香港红磡体育馆。
消息提前一周就放了出去，香港媒体把这场比赛的规格炒得比总决赛还高。原因无他，刘健来了。
自从与麦嘉淇分手后，刘健再没踏足过香港。这次随国家队出征，自然成了全城焦点。
八月二十四日，傍晚六点半。
红磡体育馆外已经人山人海。好多内地球迷特意跑来香港看球，他们举着“加油”的表演，把入口堵得水泄不通。
不到七点，体育馆内已然高朋满座。
刘健在香港的那些老朋友，悉数到场。
正在宣传新片《飞龙再生》的成龙大哥，在百忙之中特意赶来给刘健加油助威。陈百祥、谭咏麟、唐季礼等人也过来捧场。除了他们之外，周杰伦、陈冠希、张致恒这些喜欢篮球的当红炸子鸡也闻风而至。
当然，还有麦嘉淇。
她坐在看台第二排，戴着一副墨镜，穿着简洁的黑色连衣裙，低调得几乎让人认不出来。但熟悉她的人都知道，她很少出现在这种场合。
——除非是来看某个人。
七点整，中国队入场热身。
成龙第一个从看台上站起来，大步流星地走向场边。陈百祥、谭咏麟、唐季礼紧随其后，几个人把刚踏上球场的刘健围了个严实。
“阿健，好久不见！”成龙使劲儿拍了拍刘健的胳膊。
刘健笑着点头：“龙哥，别来无恙。”
刘健忙，成龙更忙，两人已经有二三年没碰过面了。成龙晓得比赛在即，没时间细聊，便约刘健赛后好好聚聚。
刘健当然点头答应。
临了，成龙眼神里带着几分兴奋，“你那个创意，下半年就开机。到时候总策划的名我给你挂上。”
刘健愣了一下，随即大笑：“龙哥，好意心领了。我一个打篮球的，挂什么总策划，传出去让人笑话。”
“这有什么好笑的？创意是你的，挂你的名天经地义。”
“真不用。”刘健摇头，“您能把这个故事拍出来，我就已经很高兴了。”
成龙还想再劝，唐季礼从旁边插了一句：“大哥，比赛快开始了。晚上再聊。”
成龙这才作罢。
几个人转身往看台走，正撞上周杰伦、陈冠希、张致恒三个年轻人凑过来。
周杰伦戴着一顶棒球帽，手里拿着相机，表情有点腼腆：“刘先生，能合个影吗？”
刘健看了一眼三人。
周杰伦刚发完《叶惠美》，《东风破》正火得一塌糊涂；陈冠希刚从乐坛杀进影坛，嘻哈风迷倒千万少女；张致恒是Boyz组合成员，在香港也是红透半边天。
“没问题。”刘健非常大方。
三人立刻凑上去，周杰伦站在左边，陈冠希站在右边，张致恒在前面，刘健站在中间，单手搭着陈冠希的肩膀。
快门咔嚓一声。
合影结束，周杰伦小声道了谢，三人知趣地退到一旁。刘健扫了眼陈冠希的背影，摇了摇头。五年后的艳照门彻底把这个有前途的家伙搞臭。谁能想到，当前这眼神干净的青年玩的那么花。
刘健转身回到场上热身。
看台上，麦嘉淇摘下墨镜，目光追随着那个熟悉的身影。
他还是那样——沉稳、专注，像一柄藏在鞘中的刀。
老友前来，刘健当然不能让自己掉链子。况且，这是他国家队的首秀，必须打出FMVP的威风。
从哨响开始，刘健就直接开启得分模式。
首节他只打了五分钟，就砍下18分，命中率高达九成。墨尔本老虎直接被他打成了病猫。
整场比赛，刘健只登场二十一分钟，就拿到37分、4篮板、7助攻、2抢断、5封盖。在他的强势发挥下，男篮以101比75大胜墨尔本老虎。
终场哨响，红磡体育馆沸腾了。
看台上，成龙站起来用力鼓掌，陈百祥和谭咏麟互相拍着肩膀大笑。周杰伦、陈冠希、张致恒跟着全场球迷一起大声欢呼。
麦嘉琪在男篮大比分领先后，就悄然离去，因为刘健告诉过她，垃圾时间里，超级明星就不会在登场了。
赛后，刘健跟蒋兴权请了两个小时的假，去赴成龙的约。
转过天来，新浪体育的文章中写道：中国男篮终于又有了冲击世界前八的能力。