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    “3月17日”周二 | 打卡第142天

    

    “晨间数据站”：

    

    排小便后体重：56.76kg

    

    BMI：56.76/（1.62*1.62）≈21.63

    

    | 腰围：68 | 腹围：75 | 臀围：92 | 腰臀比：68/92≈0.74

    

    | 左大腿围：51 | 右大腿围：52| 左小腿围：33| 右小腿围：34

    

    “睡眠”：昨晚上是12点左右睡觉的，睡到早上八点半左右，可能是热醒的？未可知～

    

    “心情”：阻挡我赚钱的牛鬼蛇神快走开！！！

    

    “人体水库蓄水量”：1500l（今天上班了，但是忙着找货，估计水量还差一杯吧！）

    

    ““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

    

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    “今日三餐记”：进食时间：9:52—17:52《没有遵循16+8法则啦~》

    

    每天起床后，喝一杯温热的白开水

    

    早餐进食时间：9:52—10:13 早餐: “包子店打包，1杯祛湿豆浆+1整个甜玉米”

    

    食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了两口豆浆，接着慢慢把玉米吃完，吃完好累～硬撑着把豆浆喝完了～

    

    午餐进食时间: 12:41—12:55 午餐: “木耳炒肉木桶饭”

    

    食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嗯，周边的外卖，很油，但还是将就着吃了，估计不消化，晚上8点多还胀气～

    

    插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

    

    晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: “无”（不再吃东西和喝水了）

    

    食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。

    

    插图（在下一章的最后评论区）

    

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    动感瞬间：

    

    今天的运动非常一般！！！脑子转的不利索，找产品半天也没有下单，希望明天赚钱能快点吧～

    

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    “能量驿站”《外卖浮世绘》——点餐经济学

    

    美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

    

    这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！

    

    到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

    

    看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

    

    亲爱的云搭子们，今天要说的，是一段发生在3月12日的“外卖传奇”。

    

    为什么说是传奇？因为这一天，我，沐笙，在姨妈期的加持下，用一份朴实无华的外卖，吃出了“满汉全席”的幻觉，吃出了“今天不用吃晚饭”的满足，更吃出了“原来我是点餐经济学天才”的自信！

    

    且听我慢慢道来。

    

    那天，3月12日，植树节。全国人民都在种树（或者在心里种树），而我，正在公司工位上，和另一件大事作斗争——今天中午吃什么？

    

    这个问题，对于每一个打工人来说，都是每天必须面对的终极哲学难题。简单，却致命；重复，却永远没有标准答案。

    

    那天的情况，又比较特殊——我还在姨妈期。

    

    姨妈期的女人，你们懂的。那不是一个“正常”的女人，那是一个被荷尔蒙操控的“饕餮转世体”。平时能克制的食欲，此刻全部失控；平时能忽略的饥饿感，此刻放大了十倍；平时看一眼都觉得罪恶的食物，此刻全部闪着金光，在脑海里循环播放诱惑小视频。

    

    我打开外卖APP，开始例行的“划拉划拉”仪式。

    

    第一家，太油，划走。

    

    第二家，太贵，划走。

    

    第三家，配送太慢，划走。

    

    第四家……等等，这家好像有点意思！

    

    是一家看起来挺实在的家常菜馆，图片朴实无华，没有过度美颜，评论里也都是“分量足”“味道正”之类的评价。最关键的是，我看到了一道让我眼前一亮的菜——莴笋肉片！

    

    莴笋！清脆爽口！肉片！补充蛋白质！这组合，在姨妈期的油腻渴望中，简直是一股清流！我仿佛已经看到那翠绿的莴笋片和嫩滑的肉片，在锅里翻炒的画面，闻到了那股带着蒜香的锅气……

    

    再看价格——只要7块多！

    

    我的天！这是什么神仙价格？在广州，7块多能买到一份带肉的炒菜？这老板是做慈善的吗？

    

    我激动地点了进去，正准备下单，突然，我敏锐的“点餐经济学”雷达，发出了警报——

    

    等一下！这个7块多，是菜的价格！它不包含米饭！

    

    我再仔细一看，没错，商品详情里写得清清楚楚：“本菜品为净菜，不含米饭，如需米饭请单独下单。”

    

    我点开米饭选项——一份米饭，4块多。

    

    也就是说，如果我想吃这顿莴笋肉片盖饭，我需要支付：7块多（菜）+ 4块多（饭）= 12块多。

    

    嗯……12块多，也还行吧，毕竟有菜有饭，分量应该够。我正准备下单，手指悬在“提交订单”按钮上方，突然，一个念头闪过——

    

    等等，让我再看看这家店还有没有什么别的选项。

    

    这个念头，救了我一命，也拯救了我那顿午饭的“丰富度”。

    

    我往下一划拉，果然！店家主页面里，还有一个分类叫“超值套餐”！我点进去一看，眼睛瞬间瞪得像铜铃——

    

    套餐内容：莴笋肉片 + 韭菜炒蛋 + 米饭

    

    套餐价格：14块多！

    

    我迅速启动大脑计算器：

    

    单点方案：莴笋肉片7块多 + 米饭4块多 = 12块多，只有一菜一饭。

    

    套餐方案：莴笋肉片 + 韭菜炒蛋 + 米饭 = 14块多，两菜一饭！

    

    多花2块钱，多一个菜！

    

    这是什么概念？这是点餐界的“边际效益最大化”！这是外卖领域的“花小钱办大事”！这是我这颗“伪经济学爱好者”灵魂的高光时刻！

    

    我犹豫了不超过三秒钟，然后，用我这辈子最果断、最坚定的手指，狠狠地点下了“加入购物车”，然后“提交订单”！

    

    支付成功的那一刻，我靠在椅背上，脸上浮现出慈祥而满足的微笑。不是我吃到了，是我“赚到了”的那种满足。这种感觉，比吃到肉还爽！

    

    接下来，就是等待。

    

    等待的过程，我顺便刷了刷新闻。然后，我刷到了一条让我心情复杂的信息——

    

    原来，前两天刚过完315打假晚会！

    

    每年的3月15日，都是“消费者保护神”和“无良商家噩梦”的日子。今年的315，曝光了一批食品行业的乱象，我划拉着手机屏幕，看到那些被点名的品类，心里“咯噔”一下——

    

    鸡爪，重灾区！

    

    椰子水，重灾区！

    

    啊啊啊！全是我平时爱吃爱喝的东西！

    

    鸡爪，我的夜宵灵魂伴侣，我的追剧必备神器，它居然……出事了？

    

    椰子水，我的“健康饮料”首选，我的“减脂期替代快乐水”，它居然也……出事了？

    

    那一刻，我的心情就像坐过山车，从“点餐经济学天才”的云端，跌落到“我到底吃了些什么”的深渊。

    

    但转念一想——吃都吃了！

    

    现在焦虑有什么用？难道要我穿越回过去，把那些吃下去的鸡爪和椰子水都吐出来？不可能！再说了，315曝光的是“部分”无良商家，不代表我吃的那些都有问题对不对？做人嘛，最重要的是开心，要学会自我安慰，要学会选择性遗忘。

    

    “没事～吃都吃了，哈哈哈～”

    

    我对着手机，发出了一个略带心虚但努力豁达的笑声。然后，继续美滋滋地等待我的外卖。

    

    很快，外卖小哥的电话来了。我几乎是弹跳着冲到门口，接过那个沉甸甸的袋子，心里涌起一阵不祥的预感——

    

    怎么这么重？

    

    回到工位，我打开袋子，拿出餐盒。然后，我愣住了。

    

    这个饭盒，也太大了吧！

    

    不是一个普通的圆形塑料盒，而是一个方形的、带分隔的、容量堪比“食堂打饭专用”的大饭盒！打开盖子，左边格子里是满满当当的莴笋肉片，翠绿配嫩白，汁水丰盈；右边格子里是堆得像小山一样的韭菜炒蛋，金黄的蛋块和翠绿的韭菜交相辉映，散发着诱人的香气；中间的长格子里，是一整盒压实了的白米饭，分量足得能当两顿吃！

    

    我看看饭盒，又看看手机屏幕上的订单价格——14块多。再看看那两个菜的分量——每一个都足够单独当一顿饭吃！

    

    我的天！这老板是真的在做慈善吧？！

    

    我拿起筷子，先尝了一口莴笋肉片。莴笋清脆爽口，肉片嫩滑入味，蒜香和酱油香恰到好处，是一道标准的、让人安心的家常味道。

    

    再尝一口韭菜炒蛋。韭菜鲜嫩，鸡蛋蓬松，炒得刚刚好，没有过火，也没有太生，就是那种“妈妈做出来你会多吃一碗饭”的水平。

    

    然后，我开始正式干饭。

    

    一口菜，一口饭；再一口菜，再一口饭。韭菜炒蛋的鲜香，莴笋肉片的清爽，在嘴里交替轰炸。我感觉我的味蕾在跳舞，我的胃在欢唱，我的整个灵魂都被这份朴实无华的家常套餐治愈了。

    

    吃着吃着，我发现了一个严重的问题——

    

    我好像……吃不完。

    

    是的，你没看错。作为一个在姨妈期食欲爆棚的女人，我，沐笙，居然遇到了“吃不完”的困境！

    

    米饭，我只吃了三分之二，就再也塞不进去了。

    

    莴笋肉片，还剩一小半。

    

    韭菜炒蛋，还剩一小半。

    

    我看着那些剩下的菜，内心充满了复杂的情绪——有满足，有惋惜，有“我居然也有今天”的不可思议，还有一种被食物“反杀”的荒诞感。

    

    我，一个常年和饥饿作斗争的女人，一个在减肥路上经常被“吃不饱”困扰的女人，今天，居然被一份14块钱的外卖，给“吃累了”！

    

    是的，你没听错，是“吃累了”！

    

    那种感觉，就像你参加了一场大胃王比赛，拼尽全力往嘴里塞东西，最后虽然没赢，但已经撑到需要扶着墙才能站起来。我的胃在抗议，我的脑子开始迷糊，我的眼皮开始打架——这就是传说中的“晕碳”吧？碳水摄入过多导致的短暂性脑供血不足，俗称“饭困”！

    

    我靠在椅子上，望着天花板，感受着那股暖流从胃部蔓延到四肢，最后汇聚到大脑，把所有的清醒意识都温柔地包裹、催眠。那一刻，我不是一个还在上班的打工人，我是一个被食物征服的、安详的、即将进入梦乡的……胖子。

    

    好在，理智在最后一刻拉住了我。我挣扎着爬起来，把剩下的菜收好，决定带回家当晚饭（事实证明，那些菜最后真的成了晚饭，而且我还吃得津津有味）。

    

    下午的工作，是在一种半梦半醒的状态下完成的。每当我开始犯困，就喝一口水，然后告诉自己：“沐笙，你不能睡，你是点餐经济学天才，天才怎么能上班睡觉？”

    

    然后，继续迷糊。

    

    那天晚上回家，我没有做饭，也没有再点外卖。因为中午那一顿，真的撑到了晚上八九点。我甚至怀疑，如果中午再多吃两口，我能直接省掉晚饭和第二天的早饭。

    

    这就是3月12日，我在姨妈期，用14块钱，换来的“双倍快乐”——双倍的菜量，双倍的满足，以及双倍的……晕碳体验。

    

    最后，还是想提一嘴315的事。

    

    鸡爪，椰子水，这两个我平时的心头好，今年双双“翻车”。刷到新闻的时候，我正嚼着那顿外卖里的……嗯，还好没有鸡爪和椰子水。也算是一种幸运？

    

    但说真的，这种“吃都吃了”的心态，大概是我们这些“吃货”最后的倔强吧。面对食品安全问题，我们当然要关注，要警惕，要选择靠谱的商家。但真要是“中招”了，也别太焦虑，毕竟，焦虑又不能把吃下去的东西吐出来。

    

    不如，就学我一样，对着手机，发出一声豁达的、略带心虚的、但努力真诚的：“哈哈哈～没事，吃都吃了！”

    

    然后，该吃吃，该喝喝，该点外卖继续点外卖。只是在下次点单的时候，多留个心眼，多看看评论，多选那些看起来靠谱的店。

    

    毕竟，生活已经够难了，吃饭这件小事，就别再给自己添堵了，对吧？

    

    好了，今天的《外卖浮世绘》就到这里。

    

    云搭子们，你们有没有遇到过那种“分量大到惊人”的外卖？有没有被“晕碳”支配过的经历？快来评论区分享，让我知道，我不是一个人在战斗！

    

    （以及，315曝光的那几样，你们中招了几个？反正我……我不说，略略略～）