翌日，白启照旧早醒，依次磨练五部大擒拿的进度，条条筋肉随着吐纳呼吸，如同流水般起伏荡漾。

    【技艺：罗汉手（大成）】

    【进度：255/800】

    【效用:拳打十分力，力从气中出】

    ...

    《独掌道纪》第一百六十六章 吾日三省吾身

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