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此话一出，周围安静片刻。
齐琪抿了抿嘴，面露难色。
陈凯手中拿著的，是两块10kg的铁饼。
如果全部加在槓桿上，就是40kg。
对於一个新手来说，这个重量……显然不太友善。
“陈凯，方老师第一次做，不能上这种重量吧”
“万一出什么意外呢”
齐琪略带担心地说道。
健身中的力量训练，可不是闹著玩的。
那些都是实打实的重量，一不小心就会受伤。
要知道，健身房中可是出现过不少的受伤事件，原因很简单，是力量训练时的负担过大。
齐琪只感觉有些不对。
为什么方辰第一次练，陈凯还要给他上重量。
直播间网友却看得通透。
【针对！这赤裸裸的针对啊！】
【一开始就上10kg的铁饼有点儿太重了吧】
【其实……这个重量对於男生来说，还是合理范围內的，正常人锻炼一段时间，就能够达到这个等级。】
【这个都懂，但第一次就用这种重量……肯定不合適啊！】
【这要是受伤了，可就是伤筋动骨一百天。】
【嘖嘖嘖！这不是针对方老师吗路边的小孩儿都能看出来！】
“加负重太重了，要不还是先从空杆开始练吧”
夏然面露担忧，开口说道。
他们都在关心方辰，可陈凯听到这话，脸上的不忿愈发浓烈。
“方老师，不用那么著急，先从空杆开始练吧。”
宋羽希心平气和地说道。
“对新手来说，就算自己有点天赋，也得一步步上重量。”
“不能一口吃个胖子嘛！”
可方辰並未回应，目光扫了一旁的陈凯一眼，嘴角上扬。
现实什么情况，他还看不出来么
“害！不用！”
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方辰摆了摆手。
“我感觉我还是挺有运动天赋的，不就是10kg嘛！我试试！”
听到这话，原本表情略带阴霾的陈凯顿时眼前一亮。
嘴角隨之上扬。
“哈哈哈……你看，你们不用担心，方老师自己心里有数。”
“不就是10kg嘛！对男生来说是合理范围，就让方老师试试吧！”
说话间，陈凯已经把10kg的铁饼放在了槓桿上。
齐琪皱了皱眉，眼神带著担忧。
“方老师，盲目自信可不是一件好事儿。”
“你要是觉得太重了，就第一时间说，让陈凯给你做辅助！”
新手做臥推这项运动的时候，会找人帮自己做辅助。
为的是防止重量过大，导致出现意外。
要知道，如果槓桿举不起来，那就只能顶在自己的胸口。
如果失了手，甚至还会朝著脖子砸下来！
所以，新手並不建议单独尝试。
“放心吧方老师，我给你做辅助。”
“你要是坚持不下去，就跟我说！”
陈凯笑吟吟地说道，来到了方辰的后面。
看到这一幕，直播间网友顿时议论纷纷。
【嘖嘖嘖！害人之心不可有，防人之心不可无啊方老师！】
【这人肯定没安好心！方老师还是张点儿心眼吧！】
【我看啊，他就是想让方老师在其他人面前认怂！这也太有心机了！】
【哼哼……以前只以为女生有嫉妒心，没想到男生的嫉妒心更强！】
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【方老师小心一点儿，这槓桿要是脱手了，那可不是闹著玩的！】
【没事儿！方老师既然答应，说不定他也有力气呢！】
【虽然方老师没健过身，但我对方老师的力气还是很有自信的！】
【方老师別的没有，就是劲儿大！】
很快，方辰的双手握住了槓桿。
陈凯正习惯性地准备开口纠正方辰的动作，可下一秒，表情突然一怔。
他惊讶地发现，方辰的动作……竟然十分標准。
这样的发力动作，能够完美用到胸口处的肌肉。
而透过宽鬆的衣服，甚至能够看到方辰那微微隆起的胸口！
那是胸肌的位置。
陈凯不由得倒吸一口冷气，用怀疑的目光看著方辰。
方辰深吸一口气，双手隨之发力。
噌！
放在置物架上的槓桿被方辰轻鬆举起。
隨后，他又用十分標准的动作，將槓桿放下，再高高举起。
全程的动作十分標准，简直就是专业！
原本还有些担心方辰，可看到这一幕，齐琪微微挑眉。
“誒方老师。”
“你这动作还挺標准的嘛！”
虽然槓桿加上铁饼的重量，足足有40kg，可在方辰手中，却显得如此轻盈。
他十分轻鬆地完成了臥推动作，整体动作十分协调。
宋羽希看到这一幕，也不免睁大双眼。
“方老师，你这动作太標准了！我还想著给你纠正一下动作呢，没想到你会啊！”
陈凯则是脸色难看地站在一旁。
很快，方辰完成了一组训练。
轻鬆地把槓桿放回原处，直起身子。
“刚才看你们练，这不是学了学嘛！”
这臥推的动作，都是刚刚方辰跟著齐琪她们学的。
值得一提的是，虽然是跟齐琪二人学的，但他们两个人臥推的动作……
甚至没有方辰的標准！
“刚……刚学的”
夏然目瞪口呆，表情满是惊讶。
刚学就能尝试40kg了
这是真有天赋啊！
“方老师，你这天赋异稟啊！”
孙瑶看得两眼发光，笑著说道。
这第一次尝试，就比她们还要厉害。
除了男女生身体构造的不同，就只能说方辰的天赋了。
“嘿嘿……陈凯，你看方老师的天赋，是不是比我们高点儿”
齐琪嘻嘻笑道。
闻言，刚刚有些失神的陈凯这才回过神来。
他轻哼一声，目光看向別处。
“哼……还行吧，勉勉强强。”
听到这话，直播间网友不答应了。
【我勒个豆，什么叫勉勉强强啊第一次尝试臥推就能40kg，你知道这是什么概念吗！】
【有没有懂行的，可以跟我解释一下吗】
【这么说吧，第一次臥推能到40kg，就相当於你高中英语瞎矇也能90分及格的水平。】
【我敲！真的假的】
【虽然对於健身的人来说，40kg是入门水平，但第一次就能推这么多的，还真没几个！】
【难道他真是个天才】
方辰一边活动著手腕，一边站起身来，轻咳一声。
“咳咳……刚才我就是试一下重量，还算可以。”
“待会儿……还能再加重一些。”