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苏水瑶感觉自己浑身都在颤,比起健身房超越身体极限时的感觉还要亢奋。
这瑜伽,果然有点门道。
在引路人江疏月的辅助下,苏水瑶做出了一个超高难度的高抬腿。
10秒、20秒、30秒,她只感觉自己的汗水止不住地往下淌。
好家伙,大半夜的不睡觉,居然在这健身,瑜伽垫都铺好了。
林昇深深的吸了口气,心中一阵狂喜。
江疏月拨开她捂脸的双手,强制将她的头扶正。
“说话。”江疏月在她耳边轻声道。
苏水瑶因交感神经的高度活跃,脸蛋跟火烧一样通红。
江疏月暗自戳了她一下,苏水瑶吓了一跳,下意识地弓起身。
接着轻咬下唇,像是做下了什么决定,用行动表明了自己的决心。
林昇都给钓成了翘嘴,哪里还不明白她的心意?
…
“停停停!”
苏水瑶满头大汗地喊停,林昇便停下了手上的动作。
有些无奈地看着她:“初次入门都这样,坚持住,突破后就好了。”
说着,将身体稍稍下压。
苏水瑶被这拉伸动作整得两眼泪汪汪,希望明天不会像刚练腿那样走不动道吧。
这平时健身时的热身也没这么疼苦啊。
好在林昇很有分寸,考虑到她是初学入门阶段,拉伸到经脉穴位后便停了下来。
加上先前江疏月为她疏通过经脉和穴道,做这套动作也是没太大的阻碍。
“呼,先缓缓。”
林昇擦了擦额头的汗水。
很多事没有想象中的那么难,一旦捅破窗户纸后,接下来的事就容易了。
看着苏水瑶的神情,只能找别的话来安慰她。
“你不是一直想知道她俩的身材是怎么练的吗。”说着指了指她身后的江疏月。
“这套动作刚开始会有些痛苦,但做段时间熟练后可以将身体锻炼到最佳状态。”
到时单手提起百来斤不在话下。
不过这句话他没有说出来。
江疏月作为引路人,可以说是有点经验,知道初学时的一些痛点。
便在一旁辅助她按摩穴位经脉,让她身体不那么紧绷僵硬。
趁着苏水瑶休息的时间,林昇也没空着,帮江疏月揉捏腿脚。
江疏月也知道自己有点吵,便用老办法闭嘴。
苏水瑶忍不住抬头,喉头滚动了下。
“那个,我感觉可以了…”苏水瑶过了好一会才弱弱地打断他们。
两人齐齐看向她,苏水瑶一缩脖子,感觉被两只狼盯上了。
…
苏沫沫脚下一踩空,从睡梦中惊醒坐起。
看着身上明显不合身的衣服,她懵了两秒。
随后揉着脑袋喃喃自语道:“哦,对了,刚才喝酒来着…”
不过为什么没有醉宿的感觉?
这时身旁的程清妍不满地坐起身,打了个哈欠道:“大半夜的搞什么呢?”
苏沫沫也被她传染,跟着打了个哈欠,随后拿起手机看了眼时间。
“嗯?才2点半?”
两人坐在床上发了会呆,怎么也睡不着,反而觉得身上有使不完的劲,恨不得立马下床打两套拳。
“我去洗澡。”程清妍将被子掀开走下了床。
房间又陷入了安静。
忽然苏沫沫眉头微皱,起身凑到了墙壁前,用耳朵紧紧贴着墙面。
听着若有若无的声响,苏沫沫不禁红了脸。
听了好一会,程清妍光着身子走了出来。
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看着苏沫沫这迷惑动作,不禁有些疑惑。
“你干嘛呢?”
“哎呀,跟你说不明白。”
苏沫沫不耐烦地回了一句,继续听着墙壁的动静。
乖乖,这还真是大发特发啊,瞧这哭的…
程清妍顿时无语,来到她身旁,从地上的包中取出毛巾擦拭着身体上的水。
“神经,半夜不睡觉搞什么飞机。”
苏沫沫不耐烦地转过头,顿时脸色通红。
正所谓当你在凝视着深渊,深渊也在凝视着你…
“你、你有病啊,衣服都不穿。”
程清妍翻了个白眼,只感觉莫名其妙,平时在家不都这样?
现在出来还讲究上了?
“神经,还睡不睡?今天要早起呢。”
听着隔壁没了声响,苏沫沫也打消了八卦的心思。
“睡,不过你离我远点。”苏沫沫一脸警惕地看着她。
程清妍翻了个白眼,心道:切,谁想挨着你一样。
…
苏水瑶只觉得眼冒金星,有口说不出,只能无力地哼唧两下以示抗议。
原来他的腹肌是这么练出来的吗?还真是…够辛苦的呢。
考虑到她是初学者,林昇没有给她上高强度课程。
不过这
“好了,今天就到这吧,你们好好休息恢复一下,下次再继续练。”
苏水瑶躺在床上,小臂挡在眼睛上,微微喘着气。
听到他的话连回应的力气都没有。
林昇无奈地摇头,只能看向一旁的江疏月。
“那你帮忙看着点。”
“知道了。”
江疏月点点头,慵懒地翻了个身,将苏水瑶搂在怀里缓缓睡去。
林昇忍不住看了两眼,这才恋恋不舍地退了出去。
真不愧是健身达人,这身材也是没的说。
可惜了,下次有机会一定要让她们去邯郸和天津看看。
…
回到房间,灯也懒得开,直接钻进了浴室,任由冷水打在身上降温。
突发恶疾,在雨中做了回嘉豪。
片刻后,赤条条地从浴室出来,直接往床上一躺。
“…完事了?”
一道声音在身后幽幽响起,吓得他差点从床上飞起来。
打开床头灯看清眼前的人后,这才松了口气。
余梓玥正侧躺在另一张床上,笑盈盈地看着他。
“不是,姐,你怎么进来的?”
余梓玥浅浅一笑,将手中的卡片甩了过去。
林昇拿起来一看,也不是他的房卡。
“我就随便试了下,没想到真能开。”余梓玥坐起身,耸了耸肩。
怪不得,白幽幽进错房也就说得通了…
这时余梓玥坐了过来,笑吟吟的看着他:“所以到底怎么样?”
林昇脸色一僵,有些窘迫地看着她。
“什么怎么样?”
余梓玥也没戳穿他,将他搂在了怀中,两人依偎着身子轻轻摇晃起来。
“瑶瑶是个好女孩,要好好待人家。”
“呃…你都知道啦?”