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    接下来的日子，徐浪没有离开小岛，他留了下来，跟安道尔这些人一起训练。

    所有人都知道徐浪的身体素质远超常人。

    可真正跟着他训练了几天之后，他们才明白，徐浪的训练方式根本不是在强身健体，而是在玩命。

    雷杰斯看到徐浪的练法，嘴角会不自觉地抽动。

    夏洛克更是用一种审视怪物般的眼神，上上下下打量着徐浪，仿佛在看一个从没见过的异类。

    在夏洛克看来，这不叫训练，这叫自残。

    没有人会在大腿上绑几十公斤的负重，再扛起上百公斤的巨石，沿着海岸线发足狂奔。

    而且一跑，就是以小时为单位计算时间。

    普通人当然无法理解。

    徐浪体内有驭气流转，又经过气项天赋的层层强化，背负近两百公斤的重量之后，他才刚刚开始感受到那种压在心肺上的沉重感。

    这是对心肺功能的极限测试。

    上辈子他就这样练过。

    即便现在被系统改造到令人咋舌的地步，想要把身体磨合到真正的极限，然后在这个过程里一次次打破、一次次提升，除了咬牙吃苦，没有任何捷径可走。

    可这一切落到安道尔他们眼中，就成了一种让他们浑身不自在的训练。

    看了很久，心里越看越烦躁的雷杰斯最先沉不住气。

    他闷头走进夏洛克居住的酒庄，单手抓起一个五十多公斤重的木桶，扛上肩，沿着徐浪跑过的路线追了上去。

    谢尔曼兄弟也跟着动了起来。

    他们两人本来身形就壮硕，根本不管夏洛克会不会责怪，一人扛起一个八十多公斤的木桶，也开始了长跑。

    安道尔、陈洪和法德利有些尴尬地看了夏洛克一眼，见他没有特别在意，这才各自抱起三四十公斤的木桶，默默加入了这场漫长的奔跑。

    赛拉在嘴里嘀咕了一声“一群疯子”，然后继续坐在夏洛克对面，跟他对弈国际象棋。

    赛拉在国际象棋上的造诣很高。

    可是夏洛克永远都高她一步。

    每次赛拉觉得自己已经算无遗策，胜局在握的时候，夏洛克总能落下一枚让她心脏猛地一沉的棋子。

    那一步往往会把她的布局全部打乱，从死局里硬生生撕出一条活路。

    赛拉心里不止一次腹诽，这个整天醉醺醺的酒鬼，原来是个扮猪吃老虎的老手。

    这一天，对安道尔他们来说，漫长得像过了好几年。

    跑着跑着，人就会不自觉地去跟身边的人比较。

    徐浪那种程度，他们已经彻底放弃去比了。

    总不能真的也学他那样，扛上近两百公斤的东西在岛上跑个没完吧？

    那是送命，不是训练。

    可是跟身边同样喘着粗气的人比起来，谁也不愿意先停下来。

    腿早就酸了，膝盖开始发软，脚底板像是踩在烧红的铁板上。

    心脏在胸腔里拼命撞，呼吸声又重又急，每一次吸气都像在往肺里灌沙子。

    可只要旁边的人还没有停下脚步，谁都不愿意做第一个开口认输的人。

    这变成了一场无声的较量，所有人都被绑在了一起。

    雷杰斯骨子里高傲。

    他可以承认自己在很多方面都不如徐浪，但唯独在意志力上，他绝不肯低头。

    当初如果不是被徐浪打到完全动弹不得，他根本不会结束那场比试。

    哪怕明知道后面等待自己的只有更加狼狈的挨打，他也会继续撑下去。

    跑在最前面的雷杰斯没有停，他身后的谢尔曼兄弟也不肯落后。

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    他们心里都有同样的念头：每天吃那么多东西，长这么大的块头，要是连雷杰斯这种瘦得皮包骨头的人都比不过，那这一身肉就真的白长了。

    谢尔曼兄弟后面的安道尔、法德利，每个人的脑子里都塞满了同样的想法。

    大家咬着牙硬撑，眼神都不愿意往旁边瞥一下，怕一看到别人满头大汗的样子，自己那根绷紧的弦就会突然断掉。

    夏洛克时不时从棋盘上抬起眼睛，朝那些在阳光下奔跑的人看几眼，然后微微弯了弯嘴角。

    “不跑了。”

    徐浪把身上的负重和巨石一并撂在沙滩上，发出沉重的闷响。

    他早就看出来了。

    只要他不停下来，身后那群跟屁虫就没有一个人会停下来。

    他还能跑，距离真正的极限还有一段距离。

    但雷杰斯他们撑不住。

    有几次他清楚地看到安道尔和法德利的脚步已经在发飘，身体的晃动幅度越来越大，完全是靠着本能在往前挪。

    其他人的状态也好不到哪里去。

    徐浪不想看到这些人就这样把自己跑到报废。

    虽然刚开始的时候他确实说过，熬不过去可能会死。

    但如果是因为这种较劲把自己跑死在沙滩上，那也太不值了。

    果然，看到徐浪停下，雷杰斯也立刻把肩上的木桶放了下来。

    他没有再走一步，直接整个人趴在沙滩上，胸腔贴着沙子，大口大口地喘气。

    后面的人一个比一个狼狈。

    有人直接瘫坐在地，有人双手撑着膝盖弯着腰干呕。

    过了好一会儿，安道尔才一屁股坐到徐浪旁边，脸上带着一种有些窘迫的苦笑。

    “徐先生，你这样练......真的不累吗？我们都快撑不住了。”

    徐浪看了他一眼，语气很平静：

    “你们没必要跟着我这么练。我是长期保持这个强度，你们需要一个适应的过程。欲速则不达。人的心肺功能可以不断增强，但不可能一步登天。”

    安道尔听完，沉默地点了点头。

    他们都知道这样训练的好处，可身体承受能力是有上限的。

    只有一次又一次顶到那个极限，再咬牙跨过去，才能往前走一步。

    而徐浪这种跑步的方法，确实能帮他们更快摸到自己的极限。

    接下来的几天里，徐浪有意无意地把上辈子的一些训练方式教给了他们。

    有好几种方法，夏洛克光是听徐浪描述就变了脸色，更不用说雷杰斯他们第一次尝试时的反应。

    徐浪还是留了余地。

    他没有把上辈子那些真正近乎苛刻的训练强度全部拿出来。

    否则的话，这些人连上战场的机会都不会有，单是训练过程中就会不明不白地把命丢在这里。这不是徐浪想看到的结果。

    而对安道尔他们来说，每天最大的乐趣，就是看徐浪和王三千、徐扬昭两人过手。

    陈洪更是把徐浪当成了自己最崇拜的人。

    他有时会一个人小声嘀咕：难道有钱人都懂功夫？越有钱的人，身手就越厉害？

    私底下的陈洪是个话不多、有些腼腆的男孩子。

    安静的时候，他给人的感觉更像是一张没有被弄脏的白纸，眼神干净得有些天真。

    可一旦他的手握住刀柄，一旦进入到对敌的状态，他脸上那种羞怯就会瞬间消失，取而代之的是一种让人背后发凉的坚毅和冷血。

    赛拉曾经半开玩笑地说过，这小子绝对有严重的人格分裂。