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周凛月看着那张写得工工整整的计划表，又看看陈星灼认真的侧脸，心里有点想笑，又有点感动。她知道陈星灼是为她好。这半个月的感冒，虽然她自己觉得没什么——不就是流鼻涕咳嗽发烧嘛，以前又不是没得过——但陈星灼显然被吓到了。那种夜里突然坐起来摸她额头的动作，那种听到她咳嗽就立刻翻身的声音，那种在她吃药时盯着她咽下去的眼神，都说明了一件事：陈星灼在害怕。怕她好不了，怕她拖成肺炎，怕她在这个缺医少药的末世里出一点差错。
所以她制定了这个计划。不是一时兴起，而是经过深思熟虑的。她把周凛月的身体状况、高原的环境、空间的物资储备、两人的时间安排都考虑进去了，甚至连休息日都安排好了，劳逸结合。
周凛月看着她，忽然伸手把那张计划表拿过来，仔细看了一遍，然后点点头。“行。听你的。”
陈星灼抬起头，看着她，嘴角微微翘了一下。那笑容很淡，但周凛月能看出里面的安心。
从那天开始，两人就正式进入了“冬训模式”。
每天早上吃完早饭，休息半小时，换上运动服，走进那个小房间。周凛月穿着紧身的瑜伽裤和速干衣，陈星灼穿着同款不同色的运动套装。两人站在静音垫上，先做热身。原地高抬腿、开合跳、关节活动，一套下来身体就热了，额头开始冒汗。
热身之后是正式训练。周凛月先上跑步机，陈星灼骑健身车。跑步机的速度调得不快，慢跑，保持心率在燃脂区间。周凛月跑着跑着就有点喘，高原的含氧量低，同样的运动强度比在平原上累得多。陈星灼在旁边一边骑一边看着她的脸色，随时准备叫停。但周凛月坚持下来了，没有逞强，也没有偷懒，跑完预定的时间，慢慢降速，最后停下来，大口喘气。
“水。”陈星灼从旁边的架子上拿过水壶，拧开盖子递给她。周凛月接过来喝了几口，擦擦汗，缓过来之后又开始做力量训练。深蹲、平板支撑、俯卧撑，都是些不需要器械的基础动作。陈星灼在旁边纠正她的姿势，腰要挺直，核心收紧，呼吸节奏要稳。周凛月觉得她比教练还严格，但没说出口，老老实实地照着做。
两人都是很自律、很有条理的人。一旦制定了计划，就会不折不扣地落实。早上锻炼，下午自由活动——看看书、刷刷存好的剧、研究研究新菜谱、在空间里整理物资。晚上吃完饭，有时候再拉伸一下，有时候就窝在沙发上看电影。日子过得规律又充实。
陈星灼还专门弄了一个笔记本，记录每天的训练数据。周凛月的体重、体脂率、跑步里程、力量训练组数，一项一项，清清楚楚。周凛月笑她是在搞科研，陈星灼不理她，继续低头记录。
“你写这些干嘛？”周凛月凑过来看。
“看看效果。”陈星灼说，“每周对比一次，有进步才能坚持下去。”
周凛月看着那密密麻麻的数字，心里有点暖。这个人的爱，从来不是嘴上说的，都藏在行动里。在她生病的时候，在那些夜里反复醒来确认她的体温的时候，在这张写得满满当当的训练计划表里，在这个密密麻麻的记录本上。
“宝宝。”她叫了一声。
陈星灼抬起头。
“你对我真好。”
陈星灼愣了一下，然后低下头，继续写。
“别贫嘴。明天练上肢。”
周凛月笑了，从后面抱住她，脸贴在她背上。陈星灼感觉到她温热的体温透过衣服传过来，手里的笔停了一下，然后继续写。窗外的雪不知道什么时候又开始下了，细碎的雪粒打在玻璃上，发出沙沙的声响。
陈星灼写完最后一个数字，合上笔记本，转过身，把周凛月搂进怀里。两人就这样站在窗前，看着外面那片茫茫的白雪。炉火烧得正旺，暖风机呼呼地吹着，加湿器喷出细细的白雾，屋里暖洋洋的，像春天。
“下周开始增加强度。”陈星灼说。
周凛月在她怀里闷闷地应了一声：“嗯。”
“吃得也要调整。蛋白质要够，碳水不能多。”
“嗯。”
“还有，晚上不能熬夜了。十一点前必须睡。”
周凛月从她怀里抬起头，看着她。“星灼，你是不是把我当你兵了？”
陈星灼看着她，嘴角微微翘起。“对啊，你是我的兵，是我的领导，是我的爱人，是我的命。”
周凛月白了她一眼，但嘴角是翘着的。窗外的雪越下越大，天地间一片白茫茫的。但屋里很暖，炉火映在墙上，把两人的影子拉得很长很长，交叠在一起，像一幅温暖的剪影。
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雪还是断断续续地下。有时候早上起来，窗外是一片刺目的白，阳光照在雪地上，晃得人睁不开眼；有时候天阴沉沉的，雪不大，但风大，卷着雪粒打在玻璃上，沙沙作响，像是有人在外面不停地敲门。到了下午，天又晴了，但还没来得及高兴，傍晚又开始飘雪。反反复复，没完没了。
陈星灼和周凛月的生活变得极其规律。早上七点半起床，洗漱，做早饭。吃完早饭休息半小时，进小房间锻炼。跑步机上的周凛月，健身车上的陈星灼，两人并排，一个跑一个骑，听着同一首歌。汗水顺着脸颊滑下来，滴在静音垫上，洇开一小片深色的印子。锻炼完洗澡，然后准备午饭。下午的时间自由支配——看书、看电影、整理空间里的物资、研究新菜谱。晚饭后拉伸，聊天，十点半准时关灯睡觉。
这种日子，让周凛月想起前两年在堡垒里的时光。那时候也是这样，每天按部就班，生活规律得像上了发条。外界的世界崩塌了，但她们的那个小世界里，一切都有条不紊。只是堡垒比这里更封闭，四面高墙，与世隔绝。这里至少还有窗户，还能看到外面的雪，还能听到远处传来的、若有若无的人声。
最近，小区里突然开始热闹了起来。
不是那种好的热闹。陈星灼站在二楼窗前，看着巷子里三三两两走过的人影。以前这种天气，大家都窝在家里，没人愿意出来。现在不一样了，出来的人越来越多，有的往小区外面走，有的在巷子里徘徊，有的站在别人家门口，像是在等什么，又像是在犹豫什么。
隔壁那户人家——不是马强他们，是另一边的邻居——最近几乎天天吵架。男人的咒骂声，女人的哭喊声，孩子的哭声，混在一起，隔着墙壁传过来，模模糊糊的，但能听出那种绝望和愤怒。周凛月有一次在院子里听到了，站了一会儿，然后进屋，把门关上了。
还有更远的地方，不知道哪一栋楼，有人在嚎啕大哭，哭了好久，声音越来越哑，最后变成断断续续的抽泣，然后突然就没了。不知道是哭累了，还是出了什么事。
“外面的事情，咱们尽量别去在意。”陈星灼说这话的时候，正在往炉子里添煤。她蹲在炉子前，用火钩捅了捅炉膛，灰落下去，火苗窜上来，映在她脸上，橘红色的，照出她平静的、没有表情的脸。
周凛月站在她身后，点点头。“嗯，按部就班。雪一直不停，咱们也不出去。”
陈星灼站起来，拍了拍手上的灰，转身看着她。“不是不出去，是不必要不出去。基地里现在不太平。”
周凛月知道她说的“不太平”是什么意思。整个基地一日三餐都不稳定，食堂的供应越来越少，听说现在已经缩减到每天只供一顿饭了，还是稀粥，配一小块咸菜。那些还在上工的人还能领到这一份，没上工的呢？自求多福。没工作就没饭吃，没饭吃就饿着。饿极了的人，什么事都做得出来。
巡逻队应该还在正常上工。陈星灼偶尔能在小区门口看到穿着旧制服的身影，缩着脖子，手插在袖子里，来回踱步。但巡逻队也就那么几个人，管得了明面上的打架斗殴，管不了暗地里的偷摸扒窃。更何况，现在连打架斗殴都懒得管了——巡逻队自己也吃不饱。
别的工种大部分都停滞了。打渔队出不了门，种植队的大棚塌了一半，装修队早就散了，连村部的老玛都闲了下来，因为已经没有新来的人了。不是没人想来，是来不了了。通往昌都的路被大雪封死，外面的人进不来，里面的人出不去。整个基地像一座孤岛，悬在雪原上，与世隔绝。
没工作，没饭吃，在家闲着，就容易滋生事端。这是亘古不变的道理。人吃饱了是文明人，饿了就是野兽。陈星灼见过太多这样的例子了。她不想让自己的家成为例子。
所以她按部就班。该锻炼锻炼，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。不出去，不掺和，不看热闹，不好奇。守好这个家，守好身边这个人，就够了。
周凛月最近也配合得很。锻炼计划严格执行，饮食控制得比陈星灼还严格，晚上到点就困，倒头就睡，连失眠的毛病都好了。陈星灼觉得这是好事，说明她身体在恢复，免疫力在回升。但她有时候也会想，周凛月是不是在用这种方式告诉她——别担心我，我好着呢。
这天下午，雪停了，天放晴了。阳光从窗户照进来，落在小客厅的地板上，亮得刺眼。陈星灼站在窗前晒太阳，周凛月窝在沙发上翻一本旧杂志。两人都没说话，享受着这难得的、短暂的宁静。
楼下传来脚步声。陈星灼往窗外看了一眼——巷子里，马强拎着一个大编织袋，正往自己院子走。他穿着一件旧军大衣，头上戴着毛线帽，脸冻得通红，但脚步很快，踩在雪地上，咯吱咯吱的。编织袋鼓鼓囊囊的，看起来不轻，他拎着有点吃力，肩膀歪着，但脸上带着笑。
后面跟着舒勇和舒浩。这对双胞胎也拎着东西，一个扛着麻袋，一个提着一个铁皮桶。三个人走得很急，像是急着回去清点战利品。经过陈星灼家院门口的时候，马强脚步顿了一下，往这边看了一眼。陈星灼下意识往旁边让了让，退到窗帘后面。她不想让马强看到自己在看他。
等那三个人过去了，她才又探出头。
院门关上了，脚步声也消失了。不一会儿，马强他们院子里传来嘈杂的人声，还有婴儿的哭声——那个叫小雅的女人生的孩子，现在应该快两个月了。哭声断断续续的，像是在被哄着，又像是饿了。
周凛月不知道什么时候站到了陈星灼身边，也往外看。她看着那扇紧闭的院门，沉默了一会儿，说：“他们又弄到东西了。”
陈星灼点点头。“每次出去都有收获。这几个人，确实有本事。”
周凛月想了想，说：“那个马强，看着不像什么好人，但养活老婆孩子的本事还是有的。”
陈星灼没说话。她站在窗前，看着外面那片被夕阳染红的雪地，心里想着一些事。马强他们每次出去，都能弄到东西。有时候是猎物，有时候是物资，有时候不知道是什么，但总是鼓鼓囊囊地拎回来。在这冰天雪地、万物凋零的季节，在这连基地食堂都供不上一顿饱饭的时候，他们还能找到吃的，还能养活一大家子人——一个刚生完孩子的女人，一个婴儿，三个大男人。
陈星灼真的很佩服他们。
不是客气，是真心实意地佩服。她扪心自问，如果没有空间，没有那些末世前囤下的物资，她能做到像马强他们那样吗？答案是否定的。她做不到。她会像小区里那些吵架的、哭喊的、在雪地里徘徊的人一样，为了一口吃的发愁，为了一点燃料争吵，为了一线生机而拼尽全力，还不一定能拼到。