苏柏安缓缓说道：“挺胸，抬头。”

    周时棠照做。

    苏柏安继续说：“直腰，收腹，头正。”

    周时棠扭了一下头，直起腰。

    苏柏安拿着一个木棍，轻轻放在周时棠肩膀上，“肩平，大腿平，小腿与地面垂直，脚平放。”

    周时棠一步步做，有哪里不对的地方被苏柏安一一纠正。

    “对，就是这

    《流放岭南后，权相一家崩人设了》第47章 她要习武，她要在岭南活下去

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